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Ernährung

Hallo, hier findest du viele Infos zu einer gesunden Ernährung, wichtigen Nahrungsmitteln sowie Nährstoffen und zum Thema „Darm“. Denn wer es noch nicht wusste, unser Darm macht mehr, als nur zu verdauen. Er hat einen großen Einfluss auf unsere körperliche und psychische Gesundheit. Na, neugierig geworden, was das genau heißt? Klick dich gerne durch  :)
Außerdem teile ich meine liebsten Rezepte mit dir. Alles garantiert gluten- und zuckerfrei. „Du bist, was du isst.“ – Was wir Essen beeinflusst wie wir uns fühlen. Gesund schmeckt gut. Das zeige ich dir hier.
Für mehr rund ums Thema Gesundheit, Ernährung, Nachhaltigkeit, und eine plastikfreiere Zukunft – schau doch bei meiner Rubrik „Bewusster Leben“ vorbei.